皆さん、ご存知でしたか?
武井壮さんの一日の睡眠時間は、実に45分なんです。
私も、初めて聞いたときは、半信半疑でした。
その後ご本人が自ら45分睡眠に関して発言されていたこと、更にはTV番組で睡眠の専門家が武井壮さんの一日の脳波の追跡調査をしてその結果を知って、確信しました。
これは、マジ本当だと!
その睡眠の専門家、おそらく(済みません、詳細は忘れてしまいました)脳化学系の医者だったと思いますが、何万人も脳波を見てきたが、こんな脳波は初めてだと言わしめたのです。
すなわち、睡眠後約1分間で、深い睡眠状態に入り、そのままの状態を保って、睡眠から覚める脳波に移行している。
その番組では46分後に武井壮さんが目覚ましも掛けずに、独りでに目を覚ましていました。
これは、紛れもない事実でした。
武井壮さんは、これを毎日続けているのですから、本当に百獣の王です。
実はわたくしも、超短時間睡眠を目指して実践している一人でありまして、とても45分睡眠の境地には達しておりません。
毎日3時間睡眠を目指しておりますが、平均すると5時間くらいは寝ています。
この超短時間睡眠に関して、今後継続して投稿していきますので、よろしくお願いいたします。
↓百獣の王は筋トレから始まるよ!武井壮さんの肉体を目指そう!
↓睡眠時間は少なくても質は大切だよね!短時間でガッツリ疲れを取ろう!
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商品説明「ナサリンスヌーズ L(携帯ケース付)」は、鼻孔をやさしく拡げて鼻の呼吸を楽にする、鼻腔拡張グッズです。 柔らかいシリコーン円筒が鼻孔を少し広げ、睡眠中に鼻からより多くの酸素を吸入できるように機能します。 装着するだけで鼻孔を広くたもつことができ、いびきを抑え、睡眠マナーも守れます。 また、就寝中の口・のどの渇きと痛みも抑制。 洗浄可能なので何度でも、清潔にご使用いただけます。ご旅行・出張などにも便利な携帯ケース付。使用方法ナサリンスヌーズは、鼻孔に挿入する二つの円筒とそれをつなぐ接続部で構成されています。 接続部は、円筒部分が絡み合うことを避け、また、着脱しやすくする為にもあります。 それぞれの円筒部を鼻孔にしっかりと入れます。 より快適にご使用いただくために使用前に温かいお湯で円筒部をすすぐか、数分間手に包んで暖めておくなどしてご使用ください。 円筒部がきちんと挿入されると、鼻を通して正常な呼吸が出来るので、安眠できます。運動中の使用では運動の効率も良くなるでしょう。万が一、ご使用中に不具合を感じたら、使用を中止してください。サイズ鼻腔側径:12mm、男性向使用上の注意●次のような鼻に心配のある方は、医師に相談をしてください。 鼻づまりアレルギー、風邪による体調不良、鼻のうっ血・充血、副鼻腔に関する症状、鼻弁狭窄、鼻中隔わん曲、口腔乾燥 ●警告 ・ナサリンスヌーズは睡眠食う有機の睡眠時無呼吸の対処法ではありません。もし、睡眠時無呼吸の症状を感じるようなことがありましたら、医師にご相談ください。 ・この商品には小さな部品が含まれています。お子様の手の届かない場所に保管してください。 ●もしあなたが頻繁に鼻血の出やすい体質でしたら、ご使用前に医師に相談されることをお勧めします。 ●注意 ・飲酒はナサリンスヌーズの効果を低減するかもしれません。原産国スウェーデン発売元又は製造販売元エントリージャパン 03-3406-6838(代) 広告文責株式会社ケンコーエクスプレス03-6411-5513検索用文言いびき抑制、0894321000227、0894321000524、0894321000531、0894321000715、0894321000722、894321000227、7300009002481「ナサリン・スヌーズ」は、睡眠時の鼻での呼吸をスムーズにし眠りを深く、いびきを自然に抑える器具です。この商品は、スウェーデンの耳鼻咽喉科のスペシャリスト チームにより開発されたもので、安眠クリニック、病院、アスリートを始め、多くの方々から1998年以来、信頼され使用されています。 「ナサリン・スヌーズ」は、鼻孔をやさしく広げ、空気の通りをよくすることにより鼻呼吸を助けます。鼻が詰まった時の睡眠のみならず、ジョギング、ヨガ、エアロビクス、ゴルフなどナサリン・スヌーズで多くの酸素をとり入れ、運動効率を高める効果も得られます。
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